22/09/2010

Desgraça... =(

Na vida, só há uma coisa que ganhas sem fazer esforço:
Peso

E eu que o diga… nos últimos tempos, acho que até o ar me engordou… sem dúvida que a culpa foi da má alimentação e em parte da preguiça de ir ao gym... agora que a minha querida balança me alertou para o facto de estar com uns kilitos a mais, tomei consciência, e acabou-se os chocolates e afins, pelo menos durante a semana :)...agora para voltar a sentir-me bem, preciso de perder pelo menos 3 a 4 kg, se alguém souber de um plano alimentar para perder peso e fácil de fazer… partilhem comigo oki!!!
Thanks!

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