08/10/2007

VIVAFIT

Quando se começou a falar no VivaFit, um ginásio só para mulheres, onde só se treinava durante 30 minutos, sinceramente pensei que era “treta”, como é que alguém se iria exercitar em apenas 30 minutos, não podia ser verdade... mas devido a ser perto da minha casa, e por um pouquinho de influência, resolvi inscrever-me, pelo menos iria fazer algum exercício, já que passo a maior parte do dia, da semana, do mês, do ano, sentada... e é incrível como em apenas 30 minutos saio de lá completamente encharcada e muito mas muito estourada mas muito muito bem disposta ... muito bom. Estou muito contente e ate já me sinto mais resistente e tudo =)...

1 comentário:

  1. Excelente decisão! Ainda bem que a tomou. Para além de sair encharcada em 30 minutos, não quer também partilhar os resultados que alcançou: dminuição da percentagem de massa gorda, redução de centimetros?

    http://vivafitsaodomingosdebenfica.blogspot.com/

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Obrigado pelo comentário...

Mereces um docinho =)